رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری شوک یک برنامه غذایی بسیار کم کالری است که با کاهش شدید و ناگهانی کالری دریافتی باعث کاهش سریع وزن می‌شود....

رژیم‌های لاغری باید متناسب با وضعیت بدنی و سبک زندگی فرد انتخاب شوند، زیرا رژیم‌های سخت‌گیرانه ممکن است باعث کاهش وزن سریع اما موقتی شوند و به سلامت بدن آسیب بزنند....