درمان های خانگی برای عرق سوز شدن | با این روش ها از شر عرق سوز شدن خلاص شو
عرق سوز شدن یکی از مشکلاتی است که معمولا افراد در گرما با آن مواجه می‌شوند.یکی از مشکلات آزاردهنده در فصل تابستان، عرق‌سوز شدن است. این مشکل هم در نوزادان و هم بزرگسالان اتفاق می‌افتد و معمولاً در نواحی بروز می‌کند که پوست بیشتر در معرض عرق کردن قرار دارد و جریان هوای کافی در آن منطقه وجود ندارد.هنگامی که عرق از روزنه‌های پوستی حارج نشود، باعث عرق سوز می‌شود. درمان عرق سوز ساده است و معمولا با استفاده از روش‌های خانگی یا پمادهای بدون نسخه درمان می‌شود.
درمان خانگی موثر برای تسکین عرق‌سوز
هوای گرم و رطوبت بالا، از مهم‌ترین عوامل عرق‌سوز هستند. این عارضه معمولاً خودبه‌خود بهبود می‌یابد، اما بسیار آزاردهنده است. در ادامه به بررسی روش‌های خانگی برای تسکین عرق‌سوز می‌پردازیم.
دوش آب سرد برای کاهش دمای بدن
یکی از راه‌های سریع برای کاهش دمای بدن و تسکین عرق‌سوز، گرفتن دوش آب سرد است. دوش یا وان آب سرد می‌تواند در عرض چند دقیقه دمای بدن را پایین بیاورد. استفاده از صابون‌ها و شوینده‌های معطر در این حالت توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است پوست را تحریک کنند و منافذ عرق را مسدود کنند.
تسکین عرق‌سوز با کمپرس سرد
کمپرس سرد یکی از روش‌های موثر خانگی برای تسکین عرق‌سوز است. می‌توانید تکه‌های یخ را در یک کیسه پلاستیکی یا سیلیکونی قرار داده و سپس در یک حوله یا پارچه تمیز بپیچید و روی ناحیه عرق‌سوز بگذارید. استفاده منظم از کمپرس سرد می‌تواند تحریکات پوستی را کاهش دهد و احساس خنکی و راحتی بیشتری به شما ببخشد.
کاهش التهاب عرق‌سوز با کرم هیدروکورتیزون
کرم هیدروکورتیزون ۱ درصد می‌تواند به کاهش التهاب ناشی از عرق‌سوز کمک کند. همچنین، لوسیون کالامین نیز می‌تواند خارش و سوزش را تسکین دهد. از استفاده از لوسیون‌ها و پمادهای چرب و روغنی خودداری کنید، زیرا می‌توانند منافذ پوست را مسدود کنند و علائم عرق‌سوز را تشدید کنند.
مصرف آنتی‌هیستامین برای کاهش خارش عرق‌سوز
آنتی‌هیستامین‌های خوراکی مانند بنادریل می‌توانند خارش ناشی از عرق‌سوز را کاهش دهند. این داروها علاوه بر درمان آلرژی‌ها، در تسکین خارش و التهاب عرق‌سوز نیز موثر هستند. مصرف آنتی‌هیستامین‌ها می‌تواند ناراحتی ناشی از عرق‌سوز را کاهش داده و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.